告别飞机场的丰胸食疗汤
丰胸食疗汤：
怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以怀牛膝等多种中药，有健胸
怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以怀牛膝等多种中药，有健胸
多吃六大美容果 减腰又丰胸
1、葡萄柚腹部减肥
酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什
酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什
酸奶这样喝 丰胸效果更明显
酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸
方法1：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在
方法1：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在
“乳”此美食来势汹汹太过瘾
木瓜猪骨花生汤
材料：青木瓜少许，红皮花生少许，猪骨半斤，蜜枣2颗，红枣4颗，鲜鸡脚6只，生姜4片，盐适量。
四款让咪咪坚挺的丰胸食谱
一、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1、香菇泡软、切
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1、香菇泡软、切
3款“丰胸菜”可让乳房变大
核桃蚝油生菜
材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
作法： 1.将结球莴苣洗净滤乾
材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
作法： 1.将结球莴苣洗净滤乾
生理期消脂 应少吃这些食物
1、乳酪类食物
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
女人丰胸的最佳食谱——牛奶炖鸡
蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多
1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多
6道丰胸食谱 让咪咪“涨”起来
木瓜+红枣+莲子
营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨
营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨
让咪咪超有“料”的美味食谱
归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再