丰胸饮料
?。?）绿茶
材料：绿茶叶、开水。
做法：把茶叶放人茶壶中，加入适量开水泡5分钟以上。
用法：睡前饮用。
（2）黄耆红枣茶
材料：黄耆35片，红枣3粒。
做法：用滚水200毫升冲泡，温热时饮用。
（3）牛奶麦片茶
材料：牛奶、麦片各适量。
做法：将两种材料以小火煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
丰胸靓粥
?。?）菟丝粥
材料：菟丝子1克，米1碗。
做法：
?、俳怂孔幼叭肷床即?，泡水1～2小时。
?、诮紫淳?，把纱布袋放入米内，加水煮成粥。
?、壑蠛煤蠼床即〕?，即可食用。
?。?）荔枝粥
材料：干荔枝15枚（去壳取肉）、莲子、淮山药各90克、瘦肉250克。
做法：
①先把粥煮熟。
?、诎焉鲜霾牧戏湃酥嘀兄笸浮Ｃ恐艹?次。
?。?）黄豆蜜糖花生粥
材料：黄豆50克，蜜糖20克，花生50克，米1碗。
做法：
?、俳贫?、花生、米洗净，放人锅中加水煮熟。
?、谧詈蠹尤朊厶羌纯桑恐苁秤?次。
?。?）当归粥
材料：当归10克，米l碗。
做法：
①当归切碎在清水中慢慢炖煮，把米先煮成饭。
?、诮狗湃说惫橹?，熬半小时至汤稠即可。
丰胸靓汤
?。?） 木瓜炖鱼
材料：青木瓜半个，鲜鱼1尾（随个人喜好选择适合熬汤的鱼），水4碗，盐少许。
做法：
?、傧冉竟舷淳徊⑶锌?，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
?、诮闱锌椋湃艘黄鹬笫?，并加少许盐即可。
?。?）人参莲子汤
材料：人参5克，莲子20克，冰糖10克。
做法：把莲子和冰糖放入汤盆中，加两碗水，炖1～2小时即可。
?。?）丝瓜瘦肉汤
材料：丝瓜片300克，瘦猪肉片100克，豆浆500毫升，盐少许。
做法：将豆浆放入锅中，煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片，搅匀，煮至肉熟，加盐调味即成。
丝瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。其味甘，性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效。
?。?）黄豆排骨藕汤
材料：猪排骨500克，藕1000克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
①将猪排骨洗净，剁成块，藕、黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，做成药包。
②锅内加水，用中火烧开，放入排骨、藕、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
?。?）归芪鸡汤
材料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
?、傧冉ν认淳徊⑶锌?。
?、谠俳ν确湃胨?，以大火煮开。
?、劢幼欧湃嘶栖危图ν纫黄痨乐疗叱墒?，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
（4）黄豆排骨藕汤
材料：猪排骨500克，藕1000克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
①将猪排骨洗净，剁成块，藕、黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，做成药包。
?、诠诩铀弥谢鹕湛?，放入排骨、藕、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
?。?）归芪鸡汤
材料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
?、傧冉ν认淳徊⑶锌?。
②再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
③接着放人黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
